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警惕睡眠中的 “隐形杀手”，关于睡眠呼吸暂停综合征，这些知识你必须知道当我们沉浸在梦乡时，有些人却在经历一场无声的“呼吸危机”一一睡眠呼吸暂停综合征，这个听起来有些陌生的医学名词，正悄然成为威胁公众健康的“隐形杀手”。 什么是睡眠呼吸暂停综合征 简单来说，睡眠呼吸暂停综合征是指在睡眠中反复出现呼吸暂停或低通气的现象。医学上有着明确的诊断标准：每晚7小时睡眠中，呼吸暂停（口鼻气流停止10秒以上）和低通气（气流减少 50% 以上并伴随血氧下降）次数超过30次，或每小时超过5次（即AHI 指数≥5）。根据病因，它主要分为三类： 1.阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA） 这是最常见的类型，多因咽喉部肌肉松弛、扁桃体肥大等原因导致气道狭窄或阻塞。
2.中枢性睡眠呼吸暂停（CSA） 由脑部呼吸中枢功能异常引起，此时气道并无阻塞，但呼吸指令出现中断。 3.混合性睡眠呼吸暂停： 兼具阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停的特征。 身体发出的“求救信号”别忽视 如果出现以下症状，需要警惕是否患上了睡眠呼吸暂停综合征：
1.夜间典型表现： 鼾声响亮且不规律，中间突然中断数秒至数十秒，随后一声粗重的喘息恢复呼吸；频繁翻身、夜尿增多；甚至因窒息感突然惊醒。 2.日常异常反应： 晨起头痛、口干舌燥；白天极度嗜睡，开会、开车时都可能睡着；注意力不集中、记忆力下降；情绪易怒、焦虑或抑郁。 危害远超“睡不好” 多系统健康受威胁 睡眠呼吸暂停综合征的危害绝不仅仅是 “睡不好” 那么简单，它会引发一系列健康连锁反应： 1.心血管系统： 反复缺氧会使血压骤升，诱发高血压；同时加重心脏负担，增加冠心病、心肌梗死、心力衰竭的风险，还可能引发心律失常，严重时甚至导致猝死。 2.代谢系统： 会扰乱胰岛素分泌，诱发2型糖尿病；影响脂肪代谢，导致肥胖形成恶性循环。 3.神经系统： 长期缺氧会损害脑血管，增加中风风险；还会导致认知功能衰退，使老年痴呆发病几率升高。 4.生活安全： 日间嗜睡会显著提高交通事故、工作失误的发生率。 这些人是高危群体 1.肥胖人群（BMI≥28），尤其是颈部粗短者（男性颈围≥40cm，女性≥36cm）； 2.有家族遗传史者，中老年人群，其中男性发病率高于女性，但女性绝经后风险会上升； 3.患有鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、甲状腺功能减退等疾病者； 4.长期吸烟、酗酒、熬夜，或服用镇静类药物者。 科学诊断与治疗是关键 多导睡眠监测（PSG）是分析睡眠结构、评估睡眠疾病的一项客观检查，该检查通过监测患者一整夜睡眠脑电、眼电、肌电、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、胸腹运动、腿动等，对睡眠质量和睡眠疾病进行客观评价，并对医生的临床诊断提供相关依据，实现了睡眠疾病从传统问诊到客观、直接、量化指标评定的飞跃。 患者接入仪器，在睡眠中即可完成监测，无创无痛，无辐射或其他副作用。
注意事项： 1.检查当天中午开始不喝含咖啡因的饮料（如茶、咖啡、巧克力及可乐）； 2.检查前不饮酒、不使用睡眠药物、不玩刺激的游戏； 3.检查前要洗头洗澡，不使用面油、美发、护发等用品； 4.严重的呼吸衰竭、心力衰竭、心律失常及急性心肌梗死患者不适合做这项检查。 治疗方式： 1.生活方式调整： 减肥、戒烟戒酒、侧卧睡觉、避免睡前服用镇静药物。 2.器械治疗： 中重度患者首选持续气道正压通气（CPAP），通过面罩输送气流，防止气道塌陷；轻中度患者可尝试口腔矫正器。
3.手术治疗： 适用于扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等解剖异常患者，不过需要严格评估手术指征。 睡眠呼吸暂停综合征虽然隐蔽，但并非无迹可寻。及时发现身体发出的 “求救信号”，进行科学干预，别让这个 “隐形杀手” 在睡梦中悄悄侵蚀你的健康，从现在开始，关注睡眠呼吸，守护身体健康！
揭西县人民医院耳鼻喉科是县临床重点专科，是医院重点发展的特色专科之一，汇聚了一批经验丰富、医术精湛的专业医疗团队。现有医护人员11人，其中副主任医师2人，主治医师2人，护士7人。科室配备了国际先进的医疗设备，如高清电子鼻咽喉镜、耳内镜、手术显微镜、听力学检测系统等，为精准诊断和治疗各类耳鼻喉疾病提供了坚实保障。 近年来，耳鼻喉科医护人员分别到中山大学附属第一、第二、第五医院耳鼻喉头颈外科深入学习，业务水平得到不断提升；在技术方面，借助中山大学孙逸仙纪念医院的帮扶，不断攻坚克难，大大提高了各种复杂高难度手术的开展，科室手术量及门诊量位居揭西县第一，率先开展了市内首例耳内镜下鼓室成形术及人工听骨听力重建术，在市内同级医院中处于领先水平。此外，科室持续开展新技术研究，推动耳鼻喉学科发展，基本实现“患者不出县即可解决疑难病症”的目标。 开展手术： 耳部手术如鼓室成形术、乳突根治术、耳内镜下人工听骨听力重建术等，可有效改善耳部听力，治疗耳部炎症和病变；鼻部手术包括鼻内镜下鼻窦开放术、鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术、鼻腔鼻窦肿瘤切除术等，具有创伤小、恢复快、疗效好的特点；咽喉部手术如扁桃体切除术、腺样体切除术、支撑喉镜下声带息肉切除术、咽喉部肿瘤切除术等，为咽喉疾病患者解除病痛。除了手术治疗，科室还注重综合治疗，结合药物治疗、物理治疗、中医中药等多种手段，为患者制定个性化的治疗方案，提高治疗效果，减少并发症的发生。 诊疗范围： 鼻窦炎、鼻息肉、鼻出血、过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻中隔粘连、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、鼻窦囊肿、鼻骨骨折复位术；咽炎、喉炎、声带小结、声带息肉；外耳道炎、耳聋、耳鸣、耳石症(眩晕).扁桃体炎、鼾症、新生儿听力筛查等诊疗。 🏥 耳鼻喉科位置： 住院综合楼四楼 📞 咨询电话： 0663-5592929 |
